Aliran Energi dalam Meditasi

Energi selalu membawa informasi bersamanya, tetapi hadir dalam berbagai bentuk. Einstein mengajarkan bahwa materi hanyalah bentuk energi yang lebih padat. Demikian pula, air dapat berupa cairan, padat (es), gas (uap) atau kimia (terpisah menjadi hidrogen dan oksigen pada tingkat atom). Kimia atau listrik, materi atau energi, semuanya adalah informasi.

DNA adalah bentuk materi dari energi yang membawa sejumlah besar informasi, cetak biru seluruh tubuh fisik. Di dalam tubuh, informasi dikomunikasikan melalui listrik dan bahan kimia. Ini penting untuk meditasi, karena meditasi adalah cara tubuh berkomunikasi informasi antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar (sistem saraf otonom) di mana pikiran, perasaan, dan tindakan kebiasaan kita tinggal. Dan meditasi adalah tentang energi.

"Di mana kita menempatkan PERHATIAN kita adalah di mana kita menempatkan ENERGI hidup kita."

Energi sering diekspresikan sebagai gelombang. Gelombang radio membawa informasi, dikirimkan melalui ruang. Pesan samar yang ditransmisikan dari satelit jauh diubah menjadi pesan material sebagai suara dan gambar radio atau TV, atau bahkan diterjemahkan menjadi cetakan seperti surat kabar dan buku.

Gelombang otak kita, seperti gelombang radio, suara atau cahaya, bervariasi dalam frekuensi. Kualitas dan jenis informasi yang dibawa oleh gelombang energi bervariasi dengan frekuensi. Dalam meditasi atau hipnosis, kita mengubah frekuensi gelombang otak dari beta ke alfa. Bahkan lebih dalam, ke Theta. Lebih dalam lagi, ke Gamma. Tingkat frekuensi terdalam adalah domain keajaiban, penyembuhan dan lebih banyak lagi, di mana materi ditransmutasikan oleh energi.

Sifat meta-fisik energi penting dalam praktik meditasi.

Sebagai seorang pemuda, saya diberkati untuk merasakan energi gelombang di tubuh saya.

Saya berselancar di North Shore Oahu di mana saya kuliah.

Berselancar di "pipeline" yang terkenal adalah pengalaman energi tinggi, baik dari kekuatan fisik maupun kimia (endorfin dan adrenalin).

Ada juga rentang waktu yang lebih lama antara momen-momen singkat dari perjalanan yang menggembirakan, duduk di luar tempat gelombang pecah di atas terumbu, naik dan turun dengan gelombang yang lembut dan tak terputus. Perasaan tenang dalam pusaran lembut air di sekitar kaki saya. Pemandangan dan suara burung camar yang melayang di arus udara dan awan yang mengapung di cakrawala. Merasakan angin laut yang lembut di kulit basah saya. Bau udara asin dan rasa asin laut di mulut saya. Perasaan, bahkan perasaan tenang, adalah energi yang mengandung informasi.

Perasaan adalah bahasa tubuh. Meditasi adalah cara otak mengkomunikasikan informasi kepada tubuh dalam bentuk perasaan. Otak sadar dibanjiri dengan pikiran yang penuh tekanan. Perasaan damai dicapai dengan mengingat pengalaman damai dan perasaan yang menyertainya dari tubuh menggunakan keadaan kesadaran yang diubah (gelombang otak getaran tinggi).

[ { "shape": "underline", "isFront": false, "isAnimationEnabled": false, "animation": "draw", "duration": 0.5, "direction": "right", "color": { "type": "THEME_COLOR" }, "thickness": { "unit": "em", "value": 0.1 }, "linecap": "square", "type": "highlight", "id": "68bbcb6d-076f-4eec-9577-c6a42517ed9a" } ]

Baru-baru ini, dalam sesi meditasi pagi saya, saya membangkitkan kembali ingatan tentang perasaan ketenangan dan kedamaian yang saya alami lama dahulu saat berselancar. Dalam meditasi, seperti yang disebutkan di atas, penting untuk membiarkan perasaan menggantikan pikiran. Dengan menggabungkan teknik pernapasan dengan sensasi naik dan turun di atas gelombang lembut itu, pikiran saya menjadi tenang dan perasaan damai di tubuh saya meningkat. Saya membayangkan aliran energi ke dalam tubuh saya saat saya menghirup, duduk di papan selancar saya, naik saat gelombang mengangkat saya ke puncaknya. Ada jeda di puncak gelombang. Saya beralih untuk menghembuskan napas dan perlahan-lahan jatuh ke dalam lembah gelombang di mana ada jeda panjang lainnya. Berulang kali, saya mengulangi perasaan itu, naik dan turun. Dengan napas saya, energi di tubuh saya naik dan turun, meningkat selama fase inhalasi dan turun saat saya menghembuskan napas. Ini adalah ritme alami energi hidup, yang disebut "prana" dalam tradisi yoga. Dalam meditasi, seseorang belajar untuk menyerah pada ritme alami. Ada kedamaian yang dapat ditemukan di alam.

ANDA UNIK - BEGITU JUGA PRAKTIK MEDITASI ANDA

Anda mungkin bukan seorang peselancar. Masing-masing dari kita memiliki perjalanan pribadi melalui kehidupan ini. Pengalaman dan perasaan Anda sama uniknya dengan sidik jari atau DNA Anda. Relatif sedikit yang telah menikmati perasaan damai saat naik dan turun dengan gelombang di atas papan selancar. Penting untuk menggunakan pengalaman damai apapun yang Anda miliki dalam perjalanan hidup Anda. Pertimbangkan perasaan damai yang berasal dari pengalaman Anda yang menyampaikan pesan metafisik dalam tubuh Anda. Gabungkan mereka ke dalam teknik pernapasan dan mantra simbolis Anda. Dalam adaptasi pribadi pengalaman dan pikiran menjadi perasaan di tubuh itulah saya menemukan keberhasilan dalam menenangkan pikiran sehingga saya dapat mendengar suara kecil yang tenang.

"Diamlah dan Ketahuilah bahwa Aku adalah Tuhan."

Mazmur 46:10