Pendekatan filosofis saya terhadap meditasi
Dengan menggabungkan, mengalami, mempraktikkan, dan menyempurnakan semua teknik dan perspektif ini, saya menyimpulkan bahwa hidup Anda bukanlah milik saya atau orang lain. Perjalanan Anda dengan meditasi sama uniknya dengan perjalanan hidup Anda. Dan keduanya adalah perjalanan, bukan solusi instan, tetapi kehidupan itu sendiri.
Pikirkan tentang itu. Apakah ada orang lain di bumi ini yang mengalami trauma yang sama persis, pengalaman belajar yang sama, hubungan yang sama, atau bahkan hidup di tubuh yang sama dengan Anda? Jika sidik jari Anda unik untuk Anda, bukankah komposisi hidup Anda juga unik untuk Anda? Bukankah hal-hal yang ingin Anda atasi, dan perjalanan untuk mengatasinya, unik untuk Anda? Jika meditasi adalah metode perubahan, bukankah metode itu seharusnya dibuat khusus untuk Anda?
Jadi apa yang dimaksud Buddha ketika dia mengatakan kuncinya adalah “pemikiran yang benar”? Jika meditasi tentang menghilangkan pikiran, bagaimana itu sejalan dengan pemikiran yang benar? Sebuah pepatah Jepang kuno mengatakan ada banyak cara menuju puncak gunung. Anda dapat mengubah apa pun yang Anda inginkan dalam hidup Anda. Tetapi pertama-tama Anda harus tahu siapa Anda dan apa yang ingin Anda ubah. Hanya kemudian langkah berikutnya dalam perjalanan Anda, “jalan,” menjadi jelas.
Pendekatan Kaizen
Meditasi adalah tentang mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Dalam bahasa Jepang, Kaizen mencerminkan perspektif Zen tentang kehidupan: Kai (perubahan) + Zen (baik) = perubahan untuk yang lebih baik. Dalam tradisi Kristen, Yesus dan Yohanes Pembaptis menyebutnya sesuatu yang telah diterjemahkan sebagai “pertobatan,” istilah yang sangat positif pada saat itu, tanpa asosiasi modern dengan dosa dan rasa bersalah. Dalam kedua kasus, itu menyiratkan perbaikan yang lambat, bertahap, terfokus, langkah demi langkah.
Apakah Anda siap untuk membuat hidup Anda lebih baik? Lebih damai, penuh kasih, terfokus, efektif, produktif? Ayo mulai.
Instruksi dan retret pribadi
Melalui instruksi pribadi, meditasi terpandu, dan retret meditasi, saya di sini untuk membantu. Apa yang membuat pengajaran saya berbeda adalah bahwa itu bukan satu ukuran untuk semua. Ini mengakui keunikan Anda dan kebutuhan untuk menarik dari banyak tradisi besar untuk merancang sesuatu yang sesuai untuk Anda, pada tahap perkembangan Anda. Tidak apa-apa jika Anda tidak mengejar Nirvana. Mungkin Anda hanya ingin merasa kurang frustrasi atau marah.
Ini untuk siapa saja yang berkomitmen untuk berubah menjadi lebih baik: orang-orang yang ingin mengubah pikiran atau kebiasaan negatif yang tertanam dalam menjadi keadaan kesadaran yang lebih tinggi: kedamaian, kesatuan, kesehatan, dan kebahagiaan. Hubungi saya untuk mengatur sesi pribadi saat menginap di Falls at Sewanee Creek. Anda akan belajar mengapa Fairy Woodland, pengelasan kreatif, dan meditasi berinteraksi dengan cara yang sangat spiritual dan transformatif.